V OK ČRNUČE VERJAMEMO V MLADE UPE!Vsak velik športni uspeh se začne s sanjami, vztrajnostjo in trdim delom. V OK Črnuče dobro vemo, koliko odrekanja, predanosti in poguma mladi športniki vlagajo v razvoj svojega talenta. Zato z veseljem širimo glas o priložnosti, ki jim lahko pomaga na poti do uresničitve njihovih ciljev!Odprt je že 14. razpis MLADI UPI. Projekt mladim talentom s področij športa, parašporta, umetnosti in znanosti ponuja podporo pri razvoju njihovih sposobnosti, znanja in ambicij. Ne spreglejte priložnosti in spodbudite k prijavi tiste, ki s svojo predanostjo, delom in talentom izstopajo.Rok za prijavo: 20. oktober 2026.Več informacij in prijava: bit.ly/4gHQSvMZavarovalnica Triglav Plačana objava, naročnik: Zavarovalnica Triglav
😣 Še višje, še dlje, še močneje, še bolje .... Mladi športniki na pragu resnejše profesionalne kariere pogosto občutijo stres zaradi vse večje želje po boljših rezultatih in nakopičenih obveznosti.😊 Kdor zna prepoznati znake stresa, se z njim tudi lažje spopade, zato preberite, kako vam telo in glava sporočata, da sta preobremenjena in kaj narediti, da pritisk popusti. #Vsebovredu -> bit.ly/4xuiiMAZavarovalnica Triglav Plačana objava, naročnik: Zavarovalnica Triglav
V soboto so s kvalifikacijami za A ligo pričeli igralci male odbojke. Na prvem turnirju v Mokronogu so tesno izgubili proti domačinom in v drugi tekmi z 2:0 premagali OK Lubnik. Vsi so vstopili v igrišče in pokazali borbeno igro.
Tretji sklop vaj. 🏐 Tokrat se posvečamo rami, delu telesa, ki je pri odbojki še posebej obremenjen. Tudi ta sklop je pripravil naš fizioterapevt @majslobodnjak, z namenom boljše priprave na trening in zmanjševanja tveganja za poškodbe.Tudi tukaj velja, da morajo biti teža, obremenitev in število ponovitev prilagojeni posamezniku in njegovi situaciji.S tem zaključujemo našo mini serijo za začetek sezone. 🔥Vaje so dostopne tudi na naši spletni strani: www.ok-crnuce.si/2026/03/fizio-vaje/
Nadaljujemo našo serijo vaj za začetek sezone. 🏐 Po gležnju je danes na vrsti koleno. Vaje je pripravil naš fizioterapevt @majslobodnjak, namen pa ostaja enak: kakovostna priprava na trening in preventiva pred poškodbami. Pri vajah je pomembno, da so obremenitev, teža in število ponovitev ustrezno prilagojeni posamezniku.Video je dostopen tudi na naši spletni strani: www.ok-crnuce.si/2026/03/fizio-vaje/
